artikel

Als je vaak op Facebook zit, voel je je slechter

Persoonlijke groei

Grondig nieuw onderzoek: hoe vaker je op Facebook zit, hoe slechter je je voelt.

Als je vaak op Facebook zit, voel je je slechter

Onderzoek legde al eerder negatieve effecten van social-mediagebruik bloot: het kan je afhouden van face-to-face relaties, je investeert minder tijd in zinvolle bezigheden, je beweegt minder als je aan je scherm geplakt zit, en wie weet raak je verslaafd en brokkelt je gevoel voor eigenwaarde af door ongunstig uitpakkende vergelijkingen. Niet alleen foto’s worden immers gefotoshopt op Facebook, het hele leven wordt opgepoetst voor de Facebook-etalage – waardoor naïeve zielen zich schraal voelen afsteken bij andermans flamboyante levensstijl.

In de put op Facebook

Onderzoek van Holly B. Shakya (UC San Diego) en Nicholas A. Christakis (Yale University) over een periode van twee jaar onder 5208 volwassenen bevestigt nu: als je meer op Facebook gaat zitten, neemt je psychische en mentale welzijn af en ben je minder tevreden over je leven. Maar hoe dat precies komt, kunnen de onderzoekers niet zeggen – en natuurlijk moet je altijd voorzichtig zijn met causale verbanden leggen bij correlaties. Shakya en Christakis ontdekten: vooral hoeveel je op Facebook zit lijkt uit te maken, niet zozeer wat je er doet – wat aangeeft dat voor heavy users van Instagram, Twitter, Snapchat enzovoort waarschijnlijk hetzelfde geldt. Wordt ongetwijfeld vervolgd.

Bron: American Journal of Epidemiology

Door: Yvonne Halink – Redacteur Management Executive

Reageer op dit artikel
Lees voordat u gaat reageren de spelregels