• Nieuwsbrieven
  • MI Academy
  • Docentexemplaar
  • Boeken
  • Webshop
  • Contact
  • Over ons

Management Impact

Inspireert, verbindt en brengt verder

  • Home
  • Innovatie
  • Kwaliteit
  • Leiderschap
  • Organisatie
  • Strategie
  • Verandermanagement
  • Zorgmanagement
  • Artikel7 jan 2022

    Online werkvorm: journaling

    Organisatie, Persoonlijke groei

    De werkvorm Journaling zorgt ervoor dat deelnemers de tijd krijgen om te onderzoeken wat er voor hen speelt, hoe zij de situatie ervaren en wat dit met hen doet. Hierna is het dan mogelijk om in tweetallen hierover verder het gesprek te voeren. Deze werkvorm creëert verdieping, openheid en verbinding.

    Hoe het werkt

    De begeleider geeft iedereen de opdracht om hun eigen ervaringen, gedachten, emoties en ideeën op te schrijven. Dit wordt daarna eventueel in tweetallen gedeeld.

    stap 1 Aanpak toelichten

    Vertel de deelnemers dat jullie gaan reflecteren op hoe het met iedereen gaat en wat beter kan. Leg uit dat iedereen zo eerst voor zichzelf gaat schrijven wat het onderwerp oproept, wat ze ervan vinden en welke gedachten en emoties er bij hen opkomen. Vertel dat ze hier 5 minuten de tijd voor krijgen en dat iedereen non-stop blijft schrijven, vrij associërend. Als ze niet meer weten wat ze moeten schrijven, dan schrijven ze dat op, totdat er een andere gedachte komt.

    stap 2 Journalen

    Vraag de deelnemers hun camera en geluid uit te zetten, zodat ze elkaar niet zien en horen tijdens het schrijven. Dit geeft privacy en focus. Start met schrijven en laat een timer in beeld zien.

    stap 3 Samenvatten

    Laat na 5 minuten iedere deelnemer de camera weer aanzetten. Vorm duo’s en laat via bellen of break-out rooms delen wat er bij het schrijven naar boven is gekomen.

    stap 4 optioneel Delen in de groep

    Afhankelijk van waar de groepsleden ten opzichte van elkaar staan, kun je de kern laten delen in een reactieronde. Doe dit eventueel met een aanvulzin (zie linkerpagina). Afhankelijk van het onderwerp kun je ervoor kiezen om met elkaar te discussiëren of vragen over elkaars input te stellen.

    Positieve effecten

    Journaling wordt veel gedaan en wint aan populariteit. Wat maakt deze werkvorm zo effectief?

    • Stimuleert de creativiteit.
    • Maakt het hoofd leeg.
    • Geeft focus.
    • Ontdoet je van negatieve emoties.
    • Creëert rust en ruimte.
    • Geeft antwoord op wat je écht vindt of wilt.
    • Zorgt dat individuen eerst nadenken over hun eigen standpunt, ervaring of input.
    Het Groot Online Werkvormenboek
    Dé inspiratiebron voor online vergaderingen, opleidingen en andere bijeenkomsten

    Variant

    Journaling kan stress verminderen en bijdragen aan mentale en emotionele gezondheid. Deze werkvorm kun je ook inzetten om deelnemers te laten reflecteren op hoe ze zich voelen, wat ze vinden, wat goed gaat en wat beter kan. Je kunt hun ook vragen een week lang iedere ochtend of avond te schrijven en deze input mee te nemen in het online overleg. Daarbij kun je de bijvoorbeeld de volgende vragen inzetten.

    • Wat gaat goed?
    • Wat kan beter?
    • Hoe ervaar ik het werk nu?
    • Hoe ervaar ik de samenwerking nu?
    • Wat vind ik lastig?
    • Waar krijg ik energie van?
    • Of schrijf wat er in je opkomt!

    Suggesties voor aanvulzinnen in een reactieronde

    De volgende zinnen zijn geschikt om de opbrengst van Journaling te laten samenvatten:

    • De kern van het probleem voor mij is…
    • Wat dit onderwerp bij mij vooral oproept, is…
    • Wat mij opvalt aan wat ik opgeschreven heb, is…
    • De rode draad in mijn aantekeningen is…
    • Wanneer ik doorlees wat ik opgeschreven heb, word ik geraakt door…
    • Ik zou verder willen doorpraten over…

    Bron: Het Groot Online Werkvormenboek

    Door: Sasja Dirkse, Angela Talen, Annemarieke van Rumpt, Lotte Bons

    Laatste update: 07 jan 2022

    Reageren op dit artikel

    Gerelateerde tags

    Aan de slag Online werkvormen samenwerken Tools

    Verder lezen

    9 aug 2022Organisatie
    Asteya: niet stelen
    8 aug 2022Organisatie
    Feedback van Rambo
    2 aug 2022Organisatie
    Weet jij het nog? Hoe gedraag je je nu het beste op de werkvloer? - Podcast
    29 jul 2022Organisatie
    Antropologisch vakantiedoeboek
    28 jul 2022HRM
    In strijd met de wet: 3 op 10 werkenden heeft verbod op nevenwerkzaamheden in contract staan
    25 jul 2022Persoonlijke groei
    De kracht van overtuigingen
  • Blogs organisatie

    Zie je organisatie niet als bedrijf, maar als opleidingsinstituut’6 apr 2022
    Hard werken is helemaal zo gek nog niet5 apr 2022
    Oproep aan de ambitieuze opdrachtgever: bezinning tijdens de kerstperiode!10 dec 2021
    Leven met een zeven28 okt 2021
    Magiërs zeggen dingen die niemand anders zegt12 aug 2021
  • Boeken organisatie

    Machiavelli op de werkvloer
    Sturen op resultaat
    Handboek Recruitment & Employer Branding
    SnappStorySnappStory
    BEgrip: Werken met complexiteit voor de publieke professional
    Ethiek: emoties & argumenten
  • Nieuwsbrief

    Niets meer missen van Management Impact? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief.
    • *
    • Hidden
    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

  • Recente reacties

    • Ina Vogel op DISC en MBTI zijn bagger, op één ding na
    • Martin Buil op Jouw medewerkers ontspannen op vakantie? Mooi niet!
    • Ed op Hoe geef je emoties een plek op het koude scherm?
    • ronald op Service design thinking: de ideale situatie als vertrekpunt
    • lee op Wat je als manager kunt leren van een psychopaat
  • Gratis downloads organisatie

    Whitepaper: Diversiteit en Verandering
    Whitepaper: Met de opgave verbonden
    Whitepaper: het beste van 2017
  • Management Impact

    • Over ons
    • Contact
    • Nieuwsbrieven
    • Linkedin
    • Webshop
    • Events
    • Algemene voorwaarden
    • Privacy en Cookie

    Thema’s

    • Verandermanagement
    • Leiderschap
    • Innovatie
    • Project & Proces
    • Kwaliteit
    • Zorgmanagement
    • Strategie
    • Persoonlijke groei

    Categorie

    • Video’s
    • Blogs
    • Podcasts
    • Whitepapers
    • Congressen
    • Boeken

    Verder

    • Leren Veranderen
    • Veranderen als samenspel
    • Coachlink
    • Boekensites
    • M&O
    • Sigma
    • Boom
    vakmedianet

    Copyright: Boom uitgevers Amsterdam BV
    Op gebruik van deze site zijn onze Algemene voorwaarden Privacy policy en Cookie reglement van toepassing