Opruimen om te ontstressen
Margareta Magnusson heeft er een lezenswaardig boek over geschreven: De edele Zweedse kunst van het opruimen (2018). In het boek gaat zij … [Lees meer...]
6 mei 2022Persoonlijke groei
Artikelen over: stress
19 apr 2022Sociale transformatie
Geldzucht maakt ongelukkig
Dat geld in ruil voor tijd niet altijd gelukkiger maakt, blijkt ook uit wetenschappelijk onderzoek. Zo bleek uit een onderzoek onder meer … [Lees meer...]
5 apr 2022Organisatie
Hard werken is helemaal zo gek nog niet
8-urige werkweek Mijn vader en moeder gingen nog op zaterdag naar school. En werkten op zaterdag, dat was normaal. Ik werk nu volgens cao … [Lees meer...]
11 mrt 2022Persoonlijke groei
Van stress tot burn-out
Dat belangrijke punt adresseren Wilmar Schaufeli en ik in ons boek De burn-out bubbel. We kwamen onder andere tot de conclusie dat het goed … [Lees meer...]
1 mrt 2022Persoonlijke groei
De drie basisvormen van stress
Stress hoort bij ons Stress hoort bij ons net als eten, drinken, slapen en seks. Doordat we uitdagingen in het leven aangaan, zowel … [Lees meer...]
16 nov 2021Organisatie
Stress door dodelijke verveling op het werk
Werkstress wordt vaak gerelateerd aan een hoge werkdruk. Maar druk zijn, is helemaal niet zo erg, zegt hoogleraar Eric Scherder. Als je maar … [Lees meer...]
16 nov 2021Persoonlijke groei
Manage je stress
Mentale Kracht is de persoonlijkheidstrek die voor een groot deel bepaalt hoe mensen effectief omgaan met stress, veranderingen, uitdagingen … [Lees meer...]
28 okt 2021Organisatie
Leven met een zeven
De sociale staat van Nederland Nederlanders staan er best wel goed voor. Gemiddeld geven wij ons leven een 7.9. Negenenzeventig procent … [Lees meer...]
21 apr 2021Sociale transformatie
Dictatuur van urgentie en de mythe van de drukke manager
Heel vaak is er sprake van de dictatuur van de urgentie. De dictatuur van de urgentie houdt in dat alles wat op dat moment speelt, de … [Lees meer...]
6 apr 2021Persoonlijke groei
Stress loslaten bij een presentatie
Dit is een oefening om met minder stress en meer helderheid aanwezig te zijn tijdens een presentatie: Laat je rug iets langer en wat … [Lees meer...]