Opruimen om te ontstressen
Margareta Magnusson heeft er een lezenswaardig boek over geschreven: De edele Zweedse kunst van het opruimen (2018). In het boek gaat zij … [Lees meer...]
Inspireert, verbindt en brengt verder
Margareta Magnusson heeft er een lezenswaardig boek over geschreven: De edele Zweedse kunst van het opruimen (2018). In het boek gaat zij … [Lees meer...]
Dat geld in ruil voor tijd niet altijd gelukkiger maakt, blijkt ook uit wetenschappelijk onderzoek. Zo bleek uit een onderzoek onder meer … [Lees meer...]
8-urige werkweek Mijn vader en moeder gingen nog op zaterdag naar school. En werkten op zaterdag, dat was normaal. Ik werk nu volgens cao … [Lees meer...]
Dat belangrijke punt adresseren Wilmar Schaufeli en ik in ons boek De burn-out bubbel. We kwamen onder andere tot de conclusie dat het goed … [Lees meer...]
Stress hoort bij ons Stress hoort bij ons net als eten, drinken, slapen en seks. Doordat we uitdagingen in het leven aangaan, zowel … [Lees meer...]
Werkstress wordt vaak gerelateerd aan een hoge werkdruk. Maar druk zijn, is helemaal niet zo erg, zegt hoogleraar Eric Scherder. Als je maar … [Lees meer...]
Mentale Kracht is de persoonlijkheidstrek die voor een groot deel bepaalt hoe mensen effectief omgaan met stress, veranderingen, uitdagingen … [Lees meer...]
De sociale staat van Nederland Nederlanders staan er best wel goed voor. Gemiddeld geven wij ons leven een 7.9. Negenenzeventig procent … [Lees meer...]
Heel vaak is er sprake van de dictatuur van de urgentie. De dictatuur van de urgentie houdt in dat alles wat op dat moment speelt, de … [Lees meer...]
Dit is een oefening om met minder stress en meer helderheid aanwezig te zijn tijdens een presentatie: Laat je rug iets langer en wat … [Lees meer...]